Tra le star che hanno garantito di aver tratto beneficio dalla dieta del digiuno intermittente ci sono Jennifer Aniston e Scarlett Johansson. Ma anche Gwyneth Paltrow. Di recente anche l’ex premier, Matteo Renzi, ha confessato di seguire questa dieta. A Virgilio Notizie la nutrizionista e dietista Monica Germani, direttrice del Poliambulatorio TMedical Institute di Roma e Meta Clinic Milano, spiega in cosa consiste, analizzando possibili benefici, controindicazioni e fornendo alcuni accorgimenti.
Anche l’ex premier Matteo Renzi, oggi leader di Italia Viva, ha confessato durante una puntata di Porta a Porta, condotta da Bruno Vespa, di aver perso “sei chili” grazie al digiuno intermittente.